Prawidłowy przyrost masy ciała ciężarnej
Zmiany zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej wiążą się ze stopniowym przyrostem masy ciała. Aby rozwój płodu mógł być optymalny, ważna jest prawidłowa masa ciała matki przed ciążą i właściwy przyrost masy ciała podczas ciąży.
W ocenie masy ciała wykorzystuje się wskaźnik BMI. Obliczamy go według poniższego wzoru:
BMI = (masa ciała przed ciążą w kg) / (wzrost podany w metrach ) 2
Przyrost masy ciała należy kontrolować w ciąży przynajmniej raz w miesiącu.
Nie jest wskazane aby był zbyt duży lub zbyt mały w stosunku do zalecanych wartości. Każda kobieta ma jednak indywidualne predyspozycje, które również należy uwzględnić.
Zalecany przyrost masy ciała w ciąży zależy od BMI zmierzonego przed ciążą:
• przedciążowe BMI < 18,5 (niedowaga) - zalecany przyrost masy w zakresie 12,5-18 kg;
• przedciążowe BMI od 18,5 do 24,9 (prawidłowa masa ciała) - zalecany przyrost masy w zakresie 11,5-16 kg;
• przedciążowe BMI od 25,0 do 29,9 (nadwaga) - zalecany przyrost masy w zakresie 7-11,5 kg;
• przedciążowe BMI ≥ 30 (otyłość) - zalecany przyrost masy nie powinien być większy niż 7 kg.
Nadmierny przyrost masy ciała podczas ciąży, a także nadwaga i otyłość przed ciążą, zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy ciężarnych, nadciśnienia, makrosomii płodu i przedwczesnego porodu. Ponadto przyczynia się do bólów kręgosłupa, obrzęków nóg, powstawania żylaków i hemoroidów. Zbyt niski przyrost masy ciała w ciąży może powodować niską masą urodzeniową dziecka, która zwiększa ryzyko śmierci i wystąpienia chorób. Niska masa urodzeniowa może być także przyczyną problemów rozwojowych okresu dziecięcego, chorób układu krążenia, cukrzycy i nadciśnienia w późniejszym wieku.
Odchudzanie w ciąży nie jest wskazane, gdyż może doprowadzić do niedożywienia płodu i powstania wad rozwojowych, w tym wad układu nerwowego.
Udostępnij:
Zobacz także
Depresja poporodowa – przyczyny powstawania, objawy, sposoby leczenia
Urodziłaś dziecko, ale nie potrafisz się z tego cieszyć? Czujesz, że nie dorastasz do roli matki i na każdym możliwym kroku widzisz swoje wady? Takie uczucia towarzyszą tysiącom młodych mam. Szacuje się, że depresja poporodowa dotyka 10-22% kobiet, ale tylko co druga zgłasza się z nią do specjalisty. Problem jest często mylony z hormonalną huśtawką nastrojów, jednak nie warto go bagatelizować. Sprawdź, jakie są kryteria diagnostyczne depresji poporodowej, jak się objawia i w jaki sposób można ją leczyć. Czy młodzi ojcowie również są narażeni na to zaburzenie?
Guz chromochłonny – objawy, przyczyny i ryzyko
Guz chromochłonny to rzadko występujący nowotwór. Zazwyczaj umiejscawia się w nadnerczach. Sprawdź, jakie zmiany w funkcjonowaniu organizmu wywołuje guz chromochłonny oraz jakie objawy mu towarzyszą.
Czym jest zespół Edwardsa? Jaki ma wpływ na dziecko?
Trisomia 18 chromosomu jest drugim pod względem częstości (po zespole Downa) zespołem wad genetycznych uwarunkowanym obecnością dodatkowego chromosomu. Sprawdź, jakie objawy towarzyszą zespołowi Edwardsa i na podstawie jakich badań lekarz stawia rozpoznanie.
