Chcesz zmienić dietę na zdrowszą, aby poprawić swoje ogólne samopoczucie lub wspomóc leczenie choroby? Pomimo intensywnych ćwiczeń masz problem z pozbyciem się zbędnych kilogramów lub walczysz z efektem jojo? Skonsultuj się z dietetykiem, który wyda Ci indywidualne zalecenia żywieniowe.
Podczas konsultacji z dietetykiem specjalista odpowie na wszystkie Twoje pytania dotyczące żywienia. Udzieli Ci indywidualnych porad jak dobrać odpowiedni sposób żywienia w profilaktyce lub leczeniu chorób przewlekłych dietozależnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory, przy zaburzeniach odżywiania - anoreksji i bulimii, nadwadze lub otyłości, jeśli chcesz obniżyć swoją wagę lub jesteś kobietą w ciąży, sportowcem czy chcesz stosować się do zasad racjonalnego odżywiania się.
Usługa ułożenia diety jest dodatkowo płatna.
Pon-pt: 7:00 - 19:00
Sob: 8:00 - 16:00
Najnowsze artykuły i poradniki na temat dietetyki i zdrowego żywienia
Czym jest wskaźnik BMI? Jak interpretować wyniki?
W ciągu ostatnich lat w polskim społeczeństwie – i nie tylko – wzrósł problem nadwagi i otyłości. Szacuje się, że w naszym kraju na otyłość cierpi ok. 9 mln osób. Statystyki na ten temat bazują na międzynarodowej skali BMI (ang. Body Mass Index), która pozwala oszacować, czy aktualna waga jest prawidłowa, zbyt wysoka lub za niska. Sprawdź, czym jest ten wskaźnik, jak dokonywać obliczeń i interpretować wyniki.
Insulinooporność – czego nie jeść? Rola diety w leczeniu insulinooporności
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu tracą wrażliwość na insulinę, co prowadzi do zaburzeń w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Niektóre produkty spożywcze mogą nasilać ten efekt i prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. Sprawdź, jakie potrawy powinny zniknąć z Twojego jadłospisu, aby poprawić zdrowie i samopoczucie!
Zaparcia – co warto o nich wiedzieć? Przyczyny, dieta, leczenie
Zaparcia to dokuczliwy problem, z którym boryka się wiele osób. Choć często postrzega się je jako niegroźne, mogą one znacząco wpływać na jakość życia i ogólne samopoczucie. Istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie z tą dolegliwością. Sprawdź, jakie są przyczyny zaparć, poznaj sprawdzone metody łagodzenia nieprzyjemnych objawów, a także główne zasady diety przy tej dolegliwości.
