Chcesz zapomnieć o niebezpiecznych urazach? Powracasz do zdrowia po kontuzji? Skorzystaj z pomocy specjalistów! Zapraszamy Cię do uczestniczenia w cyklu zajęć fizjoterapeutycznych treningu funkcjonalnego. Dzięki niemu przywrócisz utracone funkcje ruchowe organizmu oraz nauczysz się prawidłowo wykonywać codzienne - z pozoru proste - czynności oraz złożone ruchy podczas uprawiania sportów.
W czasie treningu funkcjonalnego będziesz naśladować ruchy wykonywane każdego dnia (np. wstawanie, sięganie po przedmiot, podnoszenie go czy wchodzenie po schodach) oraz te złożone, charakterystyczne dla danej dyscypliny sportu. W ten sposób nauczysz swój organizm prawidłowych wzorców poruszania się pojedynczych jego części i obierania właściwej strategii ruchu całego ciała. Trening funkcjonalny wzmocni mięśnie całego Twojego organizmu - angażuje on do pracy mięśnie głębokie, stabilizujące, wzmacnia wszystkie mięśnie, odciążając kręgosłup i stawy ciała. Ten rodzaj treningu wpływa także pozytywnie na układ krążenia i wydolność organizmu.
Zajęcia przygotowane przez naszych specjalistów odbywają się przez 1,5 h lub 1 h w specjalnie przystosowanych do tego salach (podczas treningu funkcjonalnego wykorzystywane są przybory, np. piłka lekarska czy gumowa taśma). Usługa jest dostępna w pakietach po 5, 10 i 15 zajęć. Cykl treningowy rozpoczyna się i kończy oceną funkcjonalną organizmu (jeśli cykl treningowy będzie trwał dłużej niż 6 tygodni, możemy użyć oceny funkcjonalnej do monitorowania efektów pracy w czasie cyklu).
Pamiętaj: kontynuowanie treningu funkcjonalnego po powrocie do zdrowia oraz stosowanie go regularnie - profilaktycznie, zmniejsza ryzyko ponownych urazów!
Miejsca, w których zrealizujesz usługę
Najnowsze artykuły i poradniki
Ząb mądrości – kiedy pojawia się stan zapalny w tkankach otaczających? Co robić?
Trudności z otwieraniem ust, ból promieniujący do ucha i gardła, obrzęk dziąseł – to tylko niektóre objawy stanu zapalnego tkanek otaczających ząb mądrości. Jego przyczyną może być m.in. nieprawidłowe ułożenie zębów w kości, nieprawidłowości tkanek dziąsła wokół zęba oraz ich utrudniona higiena. Sprawdź, jak poradzić sobie ze stanem zapalnym w okolicy ósemki i dlaczego dentyści często zalecają ekstrakcję ósemek!
Erytrocyty w moczu – skąd się biorą? Co oznacza ich obecność?
Erytrocyty – czyli czerwone krwinki – transportują tlen do komórek i usuwają jednocześnie dwutlenek węgla. Są one niezbędnym elementem krwi człowieka, ale ich obecność w moczu (erytrocyturia) może świadczyć o różnych problemach zdrowotnych. Sprawdź, co oznaczają erytrocyty w moczu, jakie są normy i na czym polega leczenie tej nieprawidłowości.
Jak interpretować wyniki mammografii? Co oznacza zagęszczenie piersi?
Mammografia jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod wczesnego wykrywania raka piersi. Jednak interpretacja wyników tego badania nie zawsze jest prosta, szczególnie dla pacjentów. Jednym z pojęć, które często pojawiają się w opisach mammograficznych, jest „zagęszczenie” piersi. Co dokładnie oznacza to określenie i jak wpływa ono na proces diagnostyczny? Sprawdź, czym jest zagęszczenie w mammografii, jak się ono prezentuje oraz jakie ma znaczenie kliniczne.
