Psychoseksuolog to specjalista zajmujący się terapią psychologiczną - stosuje różnego rodzaju metody i techniki oddziaływania psychologicznego. Do tego specjalisty warto udać się w sytuacjach, gdy pojawiają się jakieś problemy w sferze seksualnej. Dowiedz się więcej na temat terapii u psychoseksuologa.
Kim jest psychoseksuolog?
Psychoseksuolog to specjalista z dwóch dziedzin, a więc psychologii i seksuologii. Jeszcze do niedawna osoba taka musiała ukończyć studia magisterskie z zakresu psychologii oraz podyplomowe z seksuologii, natomiast od 2019 roku możliwe jest wybranie się na studia magisterskie „psychoseksuologia”, trwające 5 lat (czyli 10 semestrów). Oznacza to, że dopiero w 2024 roku na rynku pracy pojawią się pierwsze osoby po ukończeniu tego kierunku. Obecnie możliwe jest jednak zapisanie się do psychologa seksuologa, czyli specjalisty po studiach magisterskich i podyplomowych.
Kiedy udać się do psychoseksuologa?
Psychoseksuolog zajmuje się następującymi problemami:
- problemy i dysfunkcje seksualne takie jak: zaburzenia erekcji, brak ochoty na seks, bolesny stosunek czy przedwczesny wytrysk,
- trudności partnerskie związane z seksem, brakiem intymności,
- uzależnienie od seksu i pornografii,
- trudności w zakresie zrozumienia swojej orientacji seksualnej lub wsparcie w procesie akceptacji swojej tożsamości,
- trauma seksualna, trudne doświadczenia z przeszłości.
Psycholog seksuolog może także udzielić wsparcia i edukacji w takich kwestiach jak aktywność seksualna w ciąży, pierwszy stosunek czy też wejście w nową relację intymną po dłuższej przerwie.
W czym pomaga psychoseksuolog?
Psychoseksuolog pomaga pacjentom zidentyfikować źródła problemów i opracować skuteczne strategie leczenia. W ramach swojej pracy specjalista ten dodatkowo oferuje edukację seksualną, zarówno indywidualnie, jak i w grupach. Tym samym pomaga w zrozumieniu anatomii, fizjologii i psychologii seksu, a także promuje zdrowe nawyki seksualne. W przypadku par, psychoseksuolog pracuje nad komunikacją, budowaniem intymności i umożliwia parom znalezienie nowych sposobów cieszenia się wspólnym życiem seksualnym.
Specjalista ten często pracuje z osobami borykającymi się z kwestiami związanymi z orientacją seksualną, w trakcie całego procesu pomocowego oferuje wsparcie i działania mające na celu proces akceptacji swojej tożsamości seksualnej. Osoby doświadczające traumy seksualnej również czasami szukają pomocy psychoseksuologa. Może on pomóc w procesie zdrowienia, rozumienia skomplikowanych emocji związanych z traumą i odzyskiwania pewności siebie w dziedzinie seksualności. Psychoseksuolodzy mogą oferować konsultacje dla par, pomagając im przygotować się do intymnego związku poprzez rozmowy na temat oczekiwań, wartości, preferencji seksualnych i komunikacji.
Ile trwa wizyta u psychoseksuologa i na czym polega?
Chcesz wybrać się do psychoseksuologa? A może zastanawiasz się nad tym, jak wygląda taka wizyta i ile trwa? Pamiętaj o tym, że spotkanie u psychoseksuologa może być pierwszym krokiem do zrozumienia i rozwiązania problemów seksualnych i poprawy jakości życia seksualnego. W tym miejscu warto zaznaczyć, że długość wizyty u psychoseksuologa może się różnić w zależności od wielu czynników, takich jak specyfika problemu, indywidualne potrzeby klienta czy rodzaj terapii stosowanej przez specjalistę. W większości przypadków wizyty trwają od 45 do 60 minut, choć pierwsza wizyta może być nieco dłuższa, aby zebrać pełen obraz sytuacji. To właśnie w trakcie pierwszego spotkania ze specjalistą zbierany jest dokładny wywiad, a także rozpoznawany jest konkretny problem (o ile to możliwe), co zajmuje więcej czasu.
Na początku wizyty psychoseksuolog przeprowadza wywiad, aby zebrać informacje dotyczące historii seksualnej pacjenta, ewentualnych problemów, doświadczeń z przeszłości oraz obecnych trudności. Ten etap jest kluczowy dla zrozumienia kontekstu i zidentyfikowania konkretnych obszarów, które wymagają zmian lub indywidualnej pracy ze strony pacjenta. Na podstawie zebranych informacji psychoseksuolog analizuje problem i wspólnie z pacjentem określa cele terapeutyczne. To etap, w którym wypracowywane są strategie terapeutyczne i plan działania. W tym miejscu dobrze zaznaczyć, że psychoseksuolog nie może przepisywać recept ani zwolnień lekarskich, ponieważ nie jest on lekarzem.
Najważniejszym elementem spotkań u psychoseksuologa jest terapia indywidualna lub dla par. W sytuacji, gdy pacjent zgłasza się z indywidualnymi problemami seksualnymi, sesje skupiają się na pracy nad osobistymi wyzwaniami i strategiach rozwiązania problemu. Z kolei w momencie, gdy wizyta dotyczy relacji partnerskiej, psychoseksuolog pracuje z obiema osobami, aby zidentyfikować i rozwiązać trudności w życiu seksualnym. W trakcie wizyt u specjalisty pacjenci rozwiązują również różne ćwiczenia. Psychoedukacja ma kluczowe znaczenie w kontekście radzenia sobie z różnymi trudnościami w sferze seksualnej, a także budowaniu intymności. W trakcie kolejnych wizyt psychoseksuolog monitoruje postępy, dostosowuje strategie terapeutyczne i oferuje wsparcie.
Przeczytaj również: Jak się kłócić, żeby się dogadać? O zasadach dobrej komunikacji
Psychoseksuolog w LUX MED – wysoka jakość usług
Jeśli szukasz doświadczonego i kompetentnego specjalisty psychosekuologa, sprawdź naszą ofertę. Możesz zdecydować się na jedną konsultację lub terapię, trwającą od kilku tygodni do kilku miesięcy. Wizyty u psychoseksuologa możesz połączyć z terapią interdyscyplinarną, obejmującą również takich specjalistów jak ginekolog, urofizjoterapeuta ginekologiczny, psycholog, seksuolog czy psychiatra.
Przeczytaj również: Związek na odległość – jak sobie poradzić?
Miejsca, w których zrealizujesz usługę
Artykuły i poradniki na temat psychologii i psychiatrii
W jaki sposób rozwiązywać konflikty? Poznaj skuteczne techniki!
Konflikty są nieodłącznym elementem życia ludzkiego. Występują zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej, w relacjach rodzinnych, partnerskich oraz w miejscach pracy. Umiejętność skutecznego rozwiązywania konfliktów ma istotne znaczenie dla zachowania harmonii w relacjach międzyludzkich i efektywnego funkcjonowania w grupie. W jaki sposób rozwiązywać konflikty? Jakie techniki są najskuteczniejsze?
Czym jest tzw. oziębłość seksualna, czyli zespół obniżonego popędu seksualnego (HSDD) i jak można ją leczyć?
Krótkotrwały spadek popędu seksualnego (wywołany np. zmęczeniem fizycznym, niewłaściwą higieną snu, przeziębieniem czy chwilowym stresem w pracy) jest czymś normalnym, jeżeli jednak obniżone libido utrzymuje się przez dłuższy czas i rzutuje negatywnie na samopoczucie czy relację partnerską, należy poszukać źródła problemu i podjąć odpowiednie leczenie.
Jak regulować emocje? Sprawdź wskazówki
Każdego dnia ludzie doświadczają różnych emocji, które mają znaczenie dla podejmowanych decyzji, nastroju, zachowań oraz relacji interpersonalnych. Niestety, mimo że emocje są naturalnym elementem życia codziennego, nie zawsze udaje się nad nimi panować. W momentach stresu, frustracji czy smutku emocje mogą przejąć nad tobą kontrolę, co prowadzi do niepożądanych zachowań. Jak nauczyć się panowania nad swoimi emocjami? Dowiedz się więcej.
