Masz problemy z zasypianiem? Często budzisz się w nocy? Chrapiesz? U podłoża tych zaburzeń snu mogą leżeć różne schorzenia. Za ich powstanie odpowiadają niekiedy stany lękowe, depresja, ból czy krzywa przegroda nosa. Zapewnij sobie zdrowy i regenerujący sen, korzystając z pomocy Poradni Leczenia Zaburzeń Snu
Szczegóły
Kto powinien skorzystać z poradni leczenia zaburzeń snu?
Sen jest kluczowy do regeneracji i odpoczynku. Podczas snu organizm wycisza się i odpręża. Nabiera sił do codziennych obowiązków czy walki z chorobą. Procesy te nie zachodzą sprawnie, kiedy pojawiają się zaburzenia snu. Wizyta w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu wskazana jest m.in. dla osób:
- mających problemy z zasypianiem,
- często wybudzających się w nocy,
- wcześnie budzących się rano,
- o złej jakości, zbyt małej lub zbyt dużej ilości snu,
- u których występują niepożądane zachowania w trakcie snu, zasypiania lub wybudzania się,
- często urządzających sobie drzemki w ciągu dnia,
- zmęczonych, zmagających się z zaburzeniami koncentracji, porannym bólem głowy i innymi konsekwencjami zaburzeń snu,
- chrapiących,
- z powtarzającymi się epizodami bezdechów i spłyceń oddechu.
Szacuje się, że z zaburzeniami snu zmaga się od 15% do 25% społeczeństwa. Pacjentami poradni zaburzeń snu mogą być zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe.
Zakres porad w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu
Zakres porad w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu obejmuje m.in.:
- konsultację lekarską,
- wypisanie e-recepty,
- wystawienie e-zwolnienia lekarskiego,
- skierowanie na dodatkowe badania,
- ustalenie przyczyn zaburzeń snu,
- zaplanowanie i poprowadzenie leczenia zaburzeń snu, w tym m.in.: zabiegów leczenia chrapania metodą radiofalową, plastyki podniebienia, operacji poprawiających drożność górnych dróg oddechowych, w tym nosa i gardła.
Zastanawiasz się, czy do poradni zaburzeń snu potrzebne jest skierowanie? W placówkach Harmonii możesz skorzystać z pomocy specjalisty w leczeniu zaburzeń snu bez skierowania.
Przebieg porady w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu
Wizyta w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu jak u każdego innego specjalisty rozpoczyna się od szczegółowo przeprowadzonego wywiadu, czyli rozmowy z pacjentem. Jest on pytany przede wszystkim o higienę snu – warunki do snu, zachowania podejmowane bezpośrednio przed położeniem się spać, ilość i jakość snu. Pacjent proszony jest o przedstawienie historii medycznej – chorób, z jakimi się zmaga, dolegliwości, jakich doświadcza, przebytych zabiegów, stosowanych leków. Pytany jest również o rodzaj pracy i prowadzony styl życia. Lekarz wykorzystać może specjalne standaryzowane testy do oceny snu i występujących w jego trakcie zaburzeń.
Pacjent kierowany jest na dalsze badania. Poza najbardziej podstawowym – badaniem krwi – wykonywane są w zależności od sytuacji klinicznej m.in.: elektroencefalografia (EEG, badanie bioelektrycznej czynności mózgu), aktygrafia (rejestracja aktywności w ciągu dnia i w nocy za pomocą specjalnego miernika ruchu – aktygrafu), tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny głowy.
Jednak najwięcej informacji pomocnych w diagnostyce zaburzeń snu dostarczy polisomnografia. To badanie czynności ciała podczas snu, w tym m.in.: EEG, elektrookulogram (EOG, rejestracja ruchów gałek ocznych), elektromiogram (EMG, rejestracja napięcia mięśni), elektrokardiogram (EKG, rejestracja czynności serca), termistor (zmiany temperatury), mikrofon (odbierający chrapanie), pasy oddechowe (odbierające ruchy klatki piersiowej i brzucha), czujnik położenia ciała (zapis pozycji ciała), aktimetr (czujnik ruchu kończyn), czujnik wysycenia krwi tętniczej tlenem. W razie potrzeby Pacjent kierowany jest na konsultacje z lekarzami innych specjalności, w tym m.in. z pulmonologiem, neurologiem, laryngologiem.
Na podstawie zebranych informacji ustalana jest diagnoza i opracowuje się plan leczenia zaburzeń snu. Postępowanie lecznicze zależy od konkretnego problemu. Przykładowo zaburzenia snu będące efektem depresji czy lęku wymagają głównie psychoterapii, stosowania się do zasad higieny snu, w ciężkich przypadkach dodatkowo farmakoterapii. Chrapanie zwalczane jest zaś farmakoterapią, a przy istniejących zaburzeniach w obrębie nosogardła – zabiegami (np. skorygowaniem skrzywionej przegrody nosa, zmniejszeniem małżowin nosowych lub endoskopową operacją zatok).
Zobacz także: Co to jest neurorehabilitacja? Metody i wskazania do jej zastosowania
Jakie choroby leczy się w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu?
W Poradni Leczenia Zaburzeń Snu specjaliści zajmują się leczeniem schorzeń, takich jak:
- zespół obturacyjnego bezdechu sennego – zaburzenia oddechu w trakcie snu, polegające na występowaniu wielokrotnych epizodów bezdechu,
- zespół niespokojnych nóg – zaburzenie neurologiczne, charakteryzujące się przymusem poruszania kończynami dolnymi podczas snu,
- zaburzenia ilości, jakości lub pory snu, takie jak: bezsenność, nadmierna senność, narkolepsja, zaburzenia rytmu snu i czuwania,
- parasomnie, takie jak: somnambulizm (zwyczajowo lunatykowanie), lęki nocne, koszmary senne, zaburzenia zachowania podczas snu REM.
Miejsca, w których zrealizujesz usługę
Placówki
Artykuły i poradniki na temat psychologii i psychiatrii
Presja oczekiwań – jak presja stawiana przez rodzica wpływa na dziecko?
„Dlaczego dostałaś czwórkę, a nie piątkę?”, „Musisz się bardziej starać, jeżeli chcesz coś osiągnąć w życiu. Z takimi ocenami Cię nigdzie nie przyjmą”, „Nie możesz iść się pobawić, niedługo idziesz na korepetycje z matematyki, a jeszcze masz przecież tyle nauki”. To tylko kilka zdań, które już od najwcześniejszych momentów edukacji dziecko może usłyszeć od swojego nadmiernie wymagającego rodzica. Współcześnie można odnieść wrażenie, że duża część dzieci od najmłodszych lat wystawiona jest na ogromną presję oczekiwań swoich opiekunów. Rodzice mogą nie być świadomi tego, w jaki sposób ta presja wpływa na rozwijającego się człowieka. Dowiedz się więcej na temat presji oczekiwań i tego, jak wpływa ona na dziecko.
Czym są style przywiązania? Czy można zmienić swój styl przywiązania?
Style przywiązania kształtują się we wczesnym dzieciństwie w oparciu o interakcje z głównymi opiekunami, najczęściej rodzicami. Te wzorce wpływają na sposób, w jaki budujemy relacje z innymi ludźmi w późniejszym życiu. Dowiedz się więcej na ich temat. Sprawdź, jak się kształtują i czy możliwa jest zmiana stylu przywiązania na inny.
Jak poradzić sobie ze zdradą?
Zdrada to częsty temat pojawiający się w gabinecie psychologa. Odwiedzają mnie zarówno pary, które chciałyby przepracować temat zdrady i nadal być razem, jak i osoby cierpiące po zdradzie i zakończonym związku. Nierzadko są to także pacjenci, którzy „utknęli” na którymś z etapów żałoby po zdradzie i nie potrafią zaufać ponownie. Dowiedz się więcej na temat zdrady i tego, jak sobie z nią poradzić.
