Depresja nerwicowa a nerwica depresyjna – różnice, objawy, przyczyny
Udostępnij na:
Zauważasz u siebie obniżenie nastroju i masz wrażenie, że twoim życiem zawładnął lęk? Realizowanie dotychczasowych pasji przestało sprawiać ci przyjemność? Być może cierpisz na depresję nerwicową (dystymię) lub nerwicę depresyjną. Zaburzenia te na pierwszy rzut oka wydają się podobne, jednak to dwa różne problemy. Sprawdź, na czym polega różnica i jakie są objawy obu chorób.
Spis treści
Depresja nerwicowa (dystymia) – co to takiego?
Depresja to coraz większy problem społeczny w Polsce i na świecie. Szacuje się, że w naszym kraju na zaburzenia tego rodzaju choruje ok. 1,2 mln osób, choć liczba ta może być zdecydowanie większa, jeśli weźmie się pod uwagę tysiące osób, które nigdy nie zgłosiły się do psychiatry po diagnozę.
Ta podstępna choroba cywilizacyjna ma różne oblicza, a jednym z nich jest depresja nerwicowa. Tak potocznie nazywa się dystymię, która znajduje się w katalogu chorób ICD-10. W porównaniu z „klasycznym” rodzajem depresji jej symptomy są łagodniejsze, jednak obniżony nastrój i towarzyszące mu inne objawy mogą utrzymywać się przez 2 lata lub dłużej.
Jak rozpoznać depresję nerwicową?
Do głównych objawów dystymii, czyli depresji nerwicowej, należą:
- uczucie permanentnego zmęczenia;
- obniżenie nastroju;
- spadek motywacji;
- problemy z koncentracją i brak zainteresowania codziennymi czynnościami;
- rozdrażnienie i płaczliwość;
- skłonność do izolowania się;
- niska samoocena;
- poczucie bezsensu życia i działania;
- zaburzenia łaknienia;
- problemy ze snem;
- ciągłe odczuwanie napięcia w ciele;
- zamartwianie się i poczucie winy;
- w skrajnych przypadkach pojawiają się myśli samobójcze.
Jakie są przyczyny depresji nerwicowej?
Za powstawanie depresji nerwicowej odpowiadają m.in. czynniki genetyczne, czyli prawdopodobieństwo wystąpienia objawów dystymii jest większe, jeśli członkowie twojej rodziny chorowali lub chorują na zaburzenia depresyjne. Do możliwych przyczyn należą również uwarunkowania biologiczne, w tym zaburzenia w funkcjonowaniu neuroprzekaźników. Oprócz tego na rozwój choroby wpływają czynniki zewnętrzne (środowiskowe) takie jak śmierć bliskiej osoby czy rozwód. Pesymiści i osoby krytyczne wobec siebie mają większą skłonność do dystymii.
Jak leczyć depresję nerwicową?
Najczęściej stosowaną metodą leczenia dystymii jest psychoterapia prowadzona metodą poznawczo-behawioralną. Prowadzi ją doświadczony psycholog, który pomoże ci dotrzeć do źródła problemów i zrozumieć mechanizmy zachowań. W przypadku nasilonych objawów konieczne może się okazać wsparcie farmakologiczne.
Nerwica depresyjna – co to takiego?
Nerwica depresyjna – w przeciwieństwie do dystymii – nie występuje w żadnym katalogu chorób, jednak ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie psychiczne człowieka. To potoczne określenie zaburzeń lękowych, w których stany lękowe łączą się z objawami depresji.
Jak objawia się nerwica depresyjna?
W nerwicy depresyjnej dominuje uczucie lęku i niepokoju. Oprócz tego mogą pojawić się inne symptomy, takie jak m.in.:
- drażliwość;
- napięcie;
- natrętne myśli;
- zmienność nastrojów;
- problemy z koncentracją i motywacją do działania;
- niezdolność do odczuwania przyjemności.
Do tego dochodzą również objawy somatyczne, takie jak bóle brzucha, głowy, kręgosłupa, ucisk w klatce piersiowej, spadek libido u kobiet czy problemy z erekcją u mężczyzn.
Jakie są przyczyny nerwicy depresyjnej?
Podobnie jak w przypadku dystymii, nerwica depresyjna może być spowodowana czynnikami genetycznymi, osobowościowymi, środowiskowymi lub biologicznymi. Wśród czynników zewnętrznych często wymieniane są traumatyczne wydarzenia z przeszłości, które odcisnęły piętno na psychice, np. molestowanie seksualne, przemoc lub nagła śmierć najbliższej osoby.
Czy nerwicę leczy się tak samo jak depresję?
W przypadku nerwicy depresyjnej – podobnie jak w przebiegu dystymii – stosuje się terapię indywidualną z psychologiem według wybranej metody, np. poznawczo-behawioralnej. W przypadku nasilonych objawów zaleca się wsparcie farmakologiczne pod postacią leków przeciwlękowych, uspokajających i przeciwdepresyjnych. O ich dawkowaniu decyduje psychiatra.
Depresja nerwicowa (dystymia) a nerwica depresyjna – na czym polega różnica?
Mimo licznych podobieństw i zbieżnych objawów depresja nerwicowa (dystymia) i nerwica depresyjna to dwa różne problemy. Podstawowa różnica polega na tym, że dystymia traktowana jest jako zaburzenie afektywne związane z nastrojem, natomiast w nerwicy depresyjnej dominuje lęk, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. W obu przypadkach zgłoś się do psychologa lub psychiatry – specjaliści za pomocą dostępnych środków pomogą ci wrócić do równowagi i odzyskać utraconą radość życia.
Udostępnij na:
Zobacz także
Presja oczekiwań – jak presja stawiana przez rodzica wpływa na dziecko?
„Dlaczego dostałaś czwórkę, a nie piątkę?”, „Musisz się bardziej starać, jeżeli chcesz coś osiągnąć w życiu. Z takimi ocenami Cię nigdzie nie przyjmą”, „Nie możesz iść się pobawić, niedługo idziesz na korepetycje z matematyki, a jeszcze masz przecież tyle nauki”. To tylko kilka zdań, które już od najwcześniejszych momentów edukacji dziecko może usłyszeć od swojego nadmiernie wymagającego rodzica. Współcześnie można odnieść wrażenie, że duża część dzieci od najmłodszych lat wystawiona jest na ogromną presję oczekiwań swoich opiekunów. Rodzice mogą nie być świadomi tego, w jaki sposób ta presja wpływa na rozwijającego się człowieka. Dowiedz się więcej na temat presji oczekiwań i tego, jak wpływa ona na dziecko.
Czym są style przywiązania? Czy można zmienić swój styl przywiązania?
Style przywiązania kształtują się we wczesnym dzieciństwie w oparciu o interakcje z głównymi opiekunami, najczęściej rodzicami. Te wzorce wpływają na sposób, w jaki budujemy relacje z innymi ludźmi w późniejszym życiu. Dowiedz się więcej na ich temat. Sprawdź, jak się kształtują i czy możliwa jest zmiana stylu przywiązania na inny.
Jak poradzić sobie ze zdradą?
Zdrada to częsty temat pojawiający się w gabinecie psychologa. Odwiedzają mnie zarówno pary, które chciałyby przepracować temat zdrady i nadal być razem, jak i osoby cierpiące po zdradzie i zakończonym związku. Nierzadko są to także pacjenci, którzy „utknęli” na którymś z etapów żałoby po zdradzie i nie potrafią zaufać ponownie. Dowiedz się więcej na temat zdrady i tego, jak sobie z nią poradzić.
