Depresja u kobiet w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie
Udostępnij na:
Dotychczasowe badania wykazały, że depresja u kobiet w ciąży może występować u 10–30% kobiet. Wskaźniki te zwiększyły się znacznie w okresie pandemii (dotyczyły nawet 47% respondentek), co mogło być powiązane z dodatkowymi czynnikami lękowymi. Dowiedz się więcej na temat przyczyn i objawów depresji ciążowej i sprawdź możliwe metody jej leczenia.
Spis treści
Ciąża zwykle jest uznawana za czas radości i oczekiwania na przyjście nowego członka rodziny na świat. Niestety w przypadku części kobiet okres ten jest niezwykle trudny i wiąże się z wieloma dolegliwościami natury somatycznej oraz psychosomatycznej. U pewnej części przyszłych mam pojawia się depresja, która związana jest przede wszystkim ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie w czasie 9 miesięcy ciąży.
Depresja u kobiet w ciąży – przyczyny
Ciąża jest czasem niezwykle intensywnym, ponieważ w tym okresie dochodzi do wielu zmian w organizmie na poziomie hormonalnym oraz biologicznym. Zauważenie depresji w tym stanie bywa często trudnym zadaniem, zwłaszcza że kobieta często czuje się zmęczona i zwykle odczuwa pewien poziom lęku oraz niepokoju.
O wiele bardziej poznanym zjawiskiem jest depresja poporodowa, natomiast wystąpienie znacznego smutku i lęku w okresie oczekiwania na pojawienie się dziecka bywa niestety bagatelizowane przez otoczenie. Depresja ciążowa spowodowana jest nie tylko zmianami hormonalnymi, ale także brakiem wsparcia ze strony bliskich osób (na przykład partnera), przebytymi chorobami i trudnymi porodami, a także wystąpieniem problemów finansowych lub zawodowych.
Najważniejsze objawy depresji ciążowej
Zgodnie z podejściem Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest chorobą, do której najistotniejszych objawów można zakwalifikować:
- nadmierny smutek, apatię;
- utratę zainteresowań;
- zaburzenia snu i apetytu (na przykład bezsenność, brak ochoty na jedzenie lub też nadmierną senność i powiększony apetyt);
- uczucie chronicznego zmęczenia;
- brak zainteresowania dotychczasowym hobby i przyjemnościami życiowymi.
Co ważne, niektóre z tych objawów mogą pojawić się bez występowania depresji, na przykład utrata zainteresowań, zaburzenia snu czy apetytu, i pojawiać się sporadycznie. Stany depresyjne są natomiast chroniczne i mogą stanowić zagrożenie dla matki i dziecka.
Czy depresja ciążowa ma wpływ na dziecko?
Dotychczasowe badania wykazały, że depresja u kobiet w ciąży może wpływać w negatywny sposób na dziecko, a także na jego późniejsze życie w okresie dojrzewania oraz dorosłości. Dodatkowo wystąpienie depresji u rodzica może być predyktorem depresji u dziecka. Niestety stany depresyjne u kobiet w ciąży mogą wiązać się z takimi zjawiskami, jak:
- przedwczesny poród;
- poronienie;
- stan przedrzucawkowy;
- mniejsza masa urodzeniowa dziecka;
- wystąpienie depresji poporodowej u kobiety (zjawisko to występuje aż u 50% tych pań, u których wystąpiła depresja ciążowa).
Jak radzić sobie z depresją ciążową?
Podstawą leczenia jest świadomość istnienia stanów depresyjnych, a więc zrozumienie swojego problemu. Na to zjawisko uwagę mogą zwrócić również bliskie osoby przyszłej mamy. W ten sposób kobieta może uzyskać wsparcie ze strony partnera, rodziców lub innych osób z grupy rodziny i znajomych. Konieczne jest również spotkanie z lekarzem, zarówno prowadzącym ciążę, jak i lekarzem psychiatrą, psychologiem lub psychoterapeutą.
Leczenie depresji ciążowej
Jak już zostało wspomniane, nieleczona depresja może być bardzo poważnym zagrożeniem, zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Jednocześnie dobrze pamiętać o tym, że leczenie depresjijest procesem skomplikowanym.
Jeśli jesteś w ciąży i zauważasz u siebie stany depresyjne, warto skonsultować się ze specjalistą. Najbardziej bezpieczną metodą leczenia jest psychoterapia, a więc regularne spotkania z psychoterapeutą. Polecana jest także terapia grupowa, w trakcie której osoby o podobnych doświadczeniach mogą podzielić się swoimi problemami, odczuciami i emocjami. Dodatkowo znaczenie ma aktywizacja (jeśli stan zdrowia na to pozwala), a także wsparcie ze strony bliskich osób.
Udostępnij na:
Zobacz także
Czym jest trauma pokoleniowa? Jaki jest jej wpływ na zachowanie i podejmowanie decyzji?
„Trauma pokoleniowa” to określenie odnoszące się do pewnych doświadczeń lub przekonań przekazywanych z jednej generacji na drugą, wiążących się z negatywnymi konsekwencjami. W psychologii pojęcie to nazywane jest również traumą transgeneracyjną i ma związek z długotrwałym procesem, a nie z jednorazowymi sytuacjami. Czym dokładnie charakteryzuje się trauma pokoleniowa i jak wpływa na kolejne generacje? Dowiedz się więcej na ten temat.
DDA a związek – jak przeszłość dorosłych dzieci alkoholików wpływa na relacje?
Dorosłe dzieci alkoholików, w skrócie DDA, to osoby, które w swoim życiu mogą napotkać wiele różnego rodzaju trudności i problemów, skorelowanych z dzieciństwem oraz z doświadczeniami ze środowiska, w którym wyrastały. Jednym z poważnych problemów jest sposób nawiązywania głębszych relacji, w tym również związków romantycznych oraz przyjaźni. Dowiedz się więcej o tym, jak wygląda budowanie związku z osobami DDA.
Czym jest epizod maniakalny? Jakie są jego objawy i przyczyny?
Choć mogłoby się wydawać, że depresja i epizod maniakalny nie mają ze sobą nic wspólnego, to jednak oba te przypadki należą do zaburzeń nastroju. Tak jak epizod depresyjny, epizod maniakalny jest pewnego rodzaju stanem psychologicznym i fizjologicznym, w którym znajduje się pacjent. Co więcej, w większości przypadków występują łącznie – przeplatają się, głównie w ramach choroby afektywnej dwubiegunowej (ChAD), której rozpowszechnienie w skali światowej wynosi 2–5% i występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Przebieg ChAD charakteryzujący się wyłącznie nawrotami manii jest niezwykle rzadki. Większość pacjentów w całościowym przebiegu choroby, niezależnie od jej podtypu, doświadcza więcej epizodów depresyjnych.
