prawidłowy przyrost masy ciała.jpg
CiążaŻywienie w ciąży

Prawidłowy przyrost masy ciała ciężarnej

Zmiany zachodzące w organizmie kobiety ciężarnej wiążą się ze stopniowym przyrostem masy ciała. Aby rozwój płodu mógł być optymalny, ważna jest prawidłowa masa ciała matki przed ciążą i właściwy przyrost masy ciała podczas ciąży.

baza zdjec LX (161).JPG
CiążaŻywienie w ciąży

Produkty zakazane w ciąży

Kobieta ciężarna powinna pamiętać, że wszystko, co sama zje lub wypije, za pośrednictwem pępowiny dostaje się również do krwi płodu.

używki w ciąży.jpg
CiążaŻywienie w ciąży

Używki w ciąży

Produkty, które zaburzają prawidłowy przebieg ciąży

GettyImages-1394595790.jpg
CiążaŻywienie w ciąży

Zioła i homeopatia w ciąży

Środki lecznicze pochodzenia roślinnego zawierają szereg substancji chemicznych. Mogą skutecznie pomóc w wielu ciążowych dolegliwościach i problemach, ale też mogą zaszkodzić - nie można ich stosować bez umiaru.

Witamina A.jpg
CiążaŻywienie w ciąży

Wegetarianizm i weganizm w ciąży

Dobrze skomponowana dieta wegetariańska dostarcza organizmowi tyle samo substancji odżywczych co tradycyjna, mięsna. Może być stosowana w ciąży i jest bezpieczna dla rozwijającego się dziecka i dla matki.

baza zdjec LX (187).JPG
CiążaŻywienie w ciąży

Dieta matki karmiącej

Karmienie piersią ma ogromne znaczenie dla zdrowia dziecka, ponieważ skład mleka kobiecego jest najbardziej odpowiedni dla jego potrzeb. Osoby, które w niemowlęctwie były karmione piersią rzadziej cierpią z powodu otyłości, cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Dzięki prawidłowemu odżywianiu, organizm matki wytwarza pokarm o odpowiednim składzie.