Obrzęki w ciąży
Udostępnij na:
Obrzęki zazwyczaj występują w drugiej połowie ciąży. Przeważnie dotyczą nóg oraz dłoni i ustępują po wypoczynku nocnym. Spowodowane są większym zatrzymywaniem wody w organizmie oraz większą ilością krążącej krwi krążącej i utrudnionym odpływem krwi z tkanek. Ich wystąpieniu sprzyja nieprawidłowa dieta - nadmiar soli w organizmie, letnie upały i przegrzanie.
Aby zapobiegać obrzękom:
- Unikaj ciężkich prac, szczególnie w pozycji stojącej.
- Dbaj o częsty wypoczynek w ciągu dnia z nogami uniesionymi wyżej niż tułów (pod stopy możesz podłożyć poduszkę lub zrolowany koc).
- Odpoczywaj w pozycji na boku lub półleżącej.
- W czasie pracy w pozycji siedzącej często wstawaj, aby rozruszać nogi i ręce.
- Pamiętaj o odpowiednim ubraniu: skarpetki lub podkolanówki powinny mieć luźny ściągacz, a buty przewiewne i wygodne, z niskim obcasem z grubszą podeszwą.
- Ogranicz spożycie soli kuchennej.
- Wprowadź do diety więcej owoców np. jabłek i surowych jarzyn np. pietruszkę, selera i por.
Udostępnij na:
Zobacz także
Guz chromochłonny – objawy, przyczyny i ryzyko
Guz chromochłonny to rzadko występujący nowotwór. Zazwyczaj umiejscawia się w nadnerczach. Sprawdź, jakie zmiany w funkcjonowaniu organizmu wywołuje guz chromochłonny oraz jakie objawy mu towarzyszą.
Czym jest zespół Edwardsa? Jaki ma wpływ na dziecko?
Trisomia 18 chromosomu jest drugim pod względem częstości (po zespole Downa) zespołem wad genetycznych uwarunkowanym obecnością dodatkowego chromosomu. Sprawdź, jakie objawy towarzyszą zespołowi Edwardsa i na podstawie jakich badań lekarz stawia rozpoznanie.
Trądzik noworodkowy – jak wygląda i co go powoduje?
Trądzik noworodkowy to stosunkowo często występująca choroba wieku dziecięcego. Z reguły ma łagodny przebieg, ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny trądziku noworodkowego i w jaki sposób złagodzić towarzyszące mu objawy.
