Załóż konto w Portalu Pacjenta
LUX MED to wszechstronna opieka zdrowotna
Jak radzić sobie z katarem u dzieci?
Jak radzić sobie z gorączką u małych dzieci?
Zabawy z niemowlakiem w pozycji leżącej
Jak prawidłowo obracać niemowlę na brzuch?
Przyjazna pielęgnacja niemowląt
Jak prawidłowo przeprowadzać inhalacje?
Pobranie krwi, dzieci 3-6
Pobranie krwi, dzieci 7-11
Mity i fakty nt. kleszczy
Apteczka urlopowa w podróżach za granicę
Jak efektywnie zarządzać czasem?
Trudne pytania przy świątecznym stole
Jak dbać o serce?
Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie tętnicze?
Jak wykonać samobadanie jąder?
Jakie są różnice między internistą a lekarzem POZ?
Jak prawidłowo badać piersi?
Jak wzmacniać organizm przez cały rok?
Na czym polega biopsja fuzyjna prostaty?
Menopauza bez tajemnic
Profilaktyka mięśni dna miednicy
Aktywność fizyczna w ciąży
Fakty i mity o alergii na roztocze
Q&A o alergii na pyłki i katarze siennym
Narciarstwo biegowe
Bieganie
Judo
Wspinaczka
Pływanie
Jazda na łyżwach
Narciarstwo alpejskie
Tenis stołowy
Gimnastyka korekcyjna – profilaktyka wad postawy
Jak rozpoznać najczęstsze wady postawy u dzieci
Plecy okrągłe u dzieci
Kolana koślawe u dzieci
Stopa płasko – koślawa u dzieci
Plecy wklęsłe u dzieci
Wyciskanie w pozycji stojącej z wykorzystaniem oporu elastycznego
Wiosłowanie w opadzie tułowia z wykorzystaniem oporu elastycznego
Wznosy bokiem z wykorzystaniem oporu elastycznego
Wyciskanie żołnierskie w wersji z oporem elastycznym
Ćwiczenie aktywujące stożka rotatorów w pozycji odwiedzenia ramienia pod kątem prostym
Ćwiczenie angażujące stożka rotatorów do aktywnej pracy
Zakroki
Wykroki
Rolowanie całych pleców
Rolowanie przywodzicieli uda
Rolowanie tylnej części ciała
Rolowanie bocznej części ciała
Deska
Deska w łatwiej wersji na kolanach
Wypychanie bioder jednonóż
Wypychanie bioder dwunóż
Złamania
Padaczka
Rany
Oparzenia
Automatyczny zewnętrzny defibrylator (AED)
Zadławienie u dziecka
Chcesz zobaczyć więcej filmów o zdrowiu? Zajrzyj na profil Grupy LUX MED na YouTube.
